Társkereső vagy? Nem tudod, hogy fogj hozzá a kereséshez? Nehezen teszed meg az első lépéseket? Nem tudod mi segítene? Nem érted miért nem sikerül? Nem vagy ezzel egyedül. Sokan a társkeresők közül meg sem fogalmazzák maguknak, hogy mit szeretnének, és hogy mit tehetnek érte.
Feltetted már magadnak az alap kérdéseket:
- Mennyire fontos nekem 1-6-ig skálán a társ megtalálása? Vajon, ennek megfelelően szánok időt, pénzt és energiát rá? Ha nem, akkor képes vagyok a helyére tenni a feladatot a fontossági listámon?
- Van olyan társaságom, akiken keresztül ismerkedhetek? És meg is teszem? Járok eleget társaságba, ahol nem mindenkit ismerek? Elég gyakran?
- Lelki, fizikai és anyagi szempontból alkalmas vagyok ebben a pillanatban párkapcsolatra?
Nagyon fontos, hogy tisztázd magadban, hogy készen állsz-e egy párkapcsolatra, és hogy épp most hol áll a társkeresés a fontossági listán. Ha ezt nem teszed meg, észre sem veszed, és a tetteid nem fogják követni a vágyaidat.
A leggyakoribb hiba, amit az egyedülállók elkövetnek, hogy bár úgy érzik, a társ megtalálása nagyon fontos, a problémát nem kezelik fontosként. A társ hiánya okozta rossz érzést nem követik megoldáshoz vezető tettek.
Nem elég vágyni a társra, helyzetbe is kell hoznod magad.
Itt egy kis gyakorlat neked, hogy tisztuljon a kép.Vegyél elő papírt, tollat és szánj a feladatra egy kis időt!
Tedd fontossági sorrendbe a lent felsorolt területeit az életednek! Légy nagyon őszinte. Ne kapkodj! Írd le! Sokkal jobban átlátod sorrendet, ha leírod magadnak.
egészség
rokonok
szórakozás (a szüttyögés a Facebookon nem számít!)
anyagi biztonság/munka
párkapcsolat
barátok
Úgy tedd sorba a szavakat, hogy amit a legfontosabbnak érzel, az a szó legyen legfelül és amit a legkevésbé az legalul! Ha úgy érzed, van olyan, ami azonos fontosságú nyugodtan sorolhatod azonos szintre, de írd egymás alá
Ezután nézd meg, hogy ezekre a területekre naponta/hetente mennyi a.) időt, b.) energiát és c.) pénzt szánsz. Írd oda mellé akár órával/összeggel/százalékkal, akár csak úgy, hogy nagyon sokat, sokat, közepesen, keveset, vagy semennyit.
Utána nézd meg most már elemző szemmel! A tetteid követik a leírt értékrendedet? Tényleg annyit teszel a legfontosabbakért, amennyit a sorrended szerint a téma megérdemel? Tényleg társkereső vagy? Vagy csak szeretnél társat keresni? Lehet, hogy csak vágysz egy társra, de nem teszel érte eleget?
A forrásaiddal úgy gazdálkodsz, hogy azok támogatják azt az életet, amit élni szeretnél?
Én is megcsináltam a próbát, ráfér egy post-it cetlire:
Tisztán kijött, hogy bár a tudatom azt mondja, az egészség fontos, egyáltalán nem kezelem a helyén a témát, és az is látható, hogy ezek a területek nem is nagyon vannak egyensúlyban, mert az életem egyik területe most elviszi a forrásaim nagy részét. Megéri? Az én esetemben ez most szándékosan van így, de érdemes feltenni a kérdést, hogy mi lesz, ha ez az állapot tartósan így marad.
Nincs helyes, vagy helytelen sorrend.
Azt, hogy Neked mi a fontos, csak Te tudod! Ne ess abba a hibába, hogy automatikusan úgy élsz, mint körülötted a többiek, mert lehet, hogy nekik egész más a fontossági sorrendjük! Alkalmazkodj inkább saját magadhoz!
Léphetsz haladó szintre, azzal hogy kiegészíted a sort olyasmikkel, amikre tudod, hogy sok időt/pénzt/energiát szánsz, pl: tanulás, gyerekek, divat, bármilyen hobbi... Vagy lebonthatod kisebb részekre is a fenti kategóriákat, pl: EGÉSZSÉG: sport, táplálkozás, meglévő állapotok kezelése, lelki egészség, szellemi frissesség...
Gondold végig jól, hogy elégedett vagy-e az arányokkal és az eredménnyel!
Nézd meg, hogy hol van olyasmi, amin szerinted érdemes változtatni. Ki is tűzheted a javított listádat valahova, (persze, csak, ha volt mit javítani), hogy naponta eszedbe juttassa, hogy mi az, amire jobban szeretnél figyelni a jövőben! No, és persze a tetteid és döntéseid is kövessék a kijelölt,új arányokat!
Ha sikerül alaposan átgondolni, és ahol kell, ott javítani, meglátod jó érzés lesz. Érezheted, hogy nem csak sodródsz, hanem te kormányzol, uralod az életed.
