A Miitt.hu társkereső és programszervező közösség magazinja. Tovább a Miitt.hu-ra

Regisztráció Élő felhasználói profilod majd előfizetés után jön létre.

A Miitt.hu közösségi oldalra kizárólag egyedülállók jelentkezhetnek!

Erre a címre küldjük a regisztrációt megerősítő aktivációs linket.
Férfi
Regisztrációd aktiválása után bepillanthatsz az oldal működésébe. Ahhoz, hogy használni tudd az oldal szolgáltatásait, lásd az összes tagot, és jelentkezhess programokra, választanod kell egy előfizetési csomagot.
Regisztráció Facebook fiókkal
Regisztráltál már nálunk? Ha igen, bejelentkezhetsz!
Mégse
2017.05.08 ● Társkeresésről

Mi a baj az elvárásokkal?

Szerző: Pirchala Berta

Hogy mit vársz el az ismerkedéstől, egy randitól, és hogy mennyire részletes és stabil az elvárásod, az hatással van arra, hogy mennyire érzed jól magad az ismerkedés folyamatában, vagy akár egy induló kapcsolatban.

Jó, ha tudod, hogy mi a célod, de tudni kell élvezni is az életed anélkül, hogy az elvárásaid korlátoznának. Ez nem csak a társkeresésre igaz.

MI IS A BAJ AZ ELVÁRÁSOKKAL?

Az, hogy egy jól körülhatárolt és megfogalmazott elvárás azonnal nyomást is generál, és az nem csak nem kényelmes, de akadályozhat is.

Hogyan történik?

Például, elmész egy randira, és neked az az elvárásod, hogy a randi jól sikerül, nagyokat nevettek, beszélgettek, a másiknak tetszel majd, és ő is neked, kellemes lesz a hely, ahova mentek, és a végén kiderül, hogy mindketten szeretnétek újra randizni, és nem nagyon sokkal később egy pár lesztek.

Ezzel azonnal jön egy nyomás, hogy ezeket megkapd, és rögtön a félelem is, hogy mi lesz, ha nem így lesz.

Egyszerre csak óriási lesz rajtad a nyomás, hogy olyan legyél, akivel az illető tud jókat nevetni, beszélgetni, hogy olyan legyél, akivel szeretne újra találkozni. Ettől pedig könnyen válhatsz görcsössé, amit a másik észre is fog venni, és mivel nem érti majd, hogy mi az oka, csak azt érzékeli, hogy nem érzed jól magad a társaságában.

A nyomás mellett pedig előbukkan a félelem is, hogy mi van, ha a másik nem olyan, mint akit már részletesen megálmodtál magadnak.

Az elvárásokból nyomás és félelem lesz.

Félek, hogy:

  1. Nem azt kapom, amire vágyok.
  2. Nem azt nyújtom, amit a másik vár.
  3. Nem azt gondolják rólam, amit szeretnék, hogy gondoljanak rólam.

A félelem pedig rosszabb esetben tud annyira bénító lenni, hogy inkább le is mondasz a randizásról, csak hogy ne kelljen kényelmetlenül érezned magad.

Ha van egy kupac elvárásod, és csak azt tekinted sikernek, ha az mind teljesül, akkor duplán nehezíted a saját dolgodat.

  • Egyrészt azért, mert nagyon nehéz randipartnerednek egy már részletesen kialakult képnek megfelelni,
  • másrészt magadra is túl nagy nyomást gyakorolsz vele.

Így pont te hozod magad olyan helyzetbe, ahol nagyobb az esélye a kudarcnak, amitől annyira félsz.

VAN MEGOLDÁS!

Láttál már kisgyereket rajzolni, vagy bringázni tanulni?

Jó nézni, mennyire bele tudnak feledkezni a tevékenységbe anélkül, hogy azon agyalnának, hogy ki mit gondol, vagy hogy hogyan is néz ki egy sikeresen elkészített rajz, vagy egy tökéletes bringaút. A tevékenység nekik tiszta élvezet, a kisebb fennakadásokkal együtt, és nem hagynak fel vele, csak mert elsőre nem sikerül. A gyerekek addig tekernek, amíg végül egyedül is megy. A cél eléréséért ugyanannyira, mint a fejlődés általi tiszta élvezetből.

MI TUDJA KIEGYENSÚLYOZNI AZ ELVÁRÁSAIDAT, HOGY NE URALKODJANAK EL RAJTAD?

A kíváncsiság.

Abban az értelemben, amikor a kíváncsiság nem más, mint a nyitottsággal párosuló tettrekészség.

Ha kíváncsi vagy az emberekre, a programokra, az érzésekre, értékre, amit egy nap tartogathat neked, akármi is lesz az, akkor az elvárásaid nem uralják a pillanatot és nem fognak nyomást gyakorolni rád, amitől sokkal jobban tudod majd élvezni az adott helyzetet, és kevésbé veszed zokon, ha a dolgok nem úgy alakulnak, mint ahogy azt fejben eltervezted. Sőt, esélyt adsz annak is, hogy valami sokkal jobb történjen, mint azt akár elképzelni tudtad volna.

Ha nincs benned egy nagyon határozott elvárás egy siker kép, akkor nincs kudarc sem, csak mozgás, fejlődés.

Ez nem azt jeleni, hogy ne legyenek céljaid, inkább azt, hogy útközben megengeded hogy a célodként megnevezett dolgokon kívüli pozitív értékek is megjelenhessenek az életedben, hogy választhass mást (akár jobbat is), mint az eredetileg elképzelt jövő.

Ha van benned kíváncsiság és nyitottság, akkor sokkal többet mutat meg magából a világ, és akár az az ember is, akivel randizol. Érezni fogja, hogy nem vizsgáztatod, és te sem vizsgázol, hanem jól érzed magad.

HOGYAN CSINÁLJAM?

Mielőtt belevágsz, mielőtt elindulsz a randira, vagy egy társasági eseményre, ahol lesznek egyedülállók, a tökéletes egymásra találás helyett válassz új célt! Ha eddig azzal indultál el, hogy "Hátha Ő lesz az igazi! Hátha ezen a rendezvényen belefutok az Igaziba", akkor most indulj azzal a céllal, hogy jól érzed magad, mégpedig azért, mert érdekes emberekkel fogsz találkozni. Mindenki élettörténetében vannak izgalmas elemek. Legyél kíváncsi az emberekre és az egészen egyedi és megismételhetetlen történetükre! Olyannal is élvezet lehet beszélgetni, akit egyébként nem választanál társadnak. Ne ragaszkodj ahhoz, hogy csak akkor jó egy randi, ha házasság lesz a vége.

Akkor jó egy randi, vagy egy társasági esemény, ha jót beszélgettél, jól szórakoztál, ha örömet okozott.

Nem időpazarlás bárkivel, akárkivel jól érezni magad. Az időpazarlás az, amikor az elvárásaidhoz ragaszkodva nem élvezed azt, ami nem pontosan olyan, mint amit elvártál.

Ez nem azt jelenti, hogy bárkivel összekötöd az életed, vagy futó kalandokba bonyolódsz (bár semmi gond a futó kalandokkal, ha épp erre vágysz, és a partnereid is) csupán azt, hogy megengeded magadnak, hogy többféle helyzetben és emberrel érezd jól magad.

A saját elvárásaidat valószínűleg jól ismered. Tedd őket félre kicsit, és legyél kíváncsi minden másra!

Szórakozva gyakorolhatod az elvárás mentes találkozásokat Közösségben:

Tetszett? Oszd meg másokkal is!

Szórakozz, Ismerkedj a MIITT.hu közösségben!

Regisztrálj:

Legyél a barátunk: facebook.com/miitt.hu